São 22 quilômetros de terra batida, que devassam o interior do parque. Começa na portaria noroeste (chamada Salão Dourado) e faz a ligação com os municípios a leste do parque, terminando na famosa Ponte Queimada. É cercada por vegetação de Mata Atlântica primária, com suas árvores grandiosas e sendo...

Próxima à área de camping, tem aproximadamente 500 metros e margeia a Lagoa Dom Helvécio (do Bispo), com 10 pontos (incluindo píeres) para pesca de barranco. Corta uma trecho de vegetação secundária, não necessitando de acompanhamento de monitores....

Dista sete quilômetros da portaria, na margem oposta à da saída dos barcos de passeio (Lago Dom Helvécio). Possui grau maior de dificuldade e só pode ser visitada com acompanhamento de monitores, em grupos de até oito pessoas. Passa pela lagoa Azul, que tem este nome ao fundo arenoso de baixa profun...